Resep Membuat Jus Apel Wortel

Advertisement

Resep Membuat Jus Apel Wortel

Resep Membuat Jus Apel Wortel – Apel merupakan salah satu jenis buah yang sangat populer dan disukai banyak masyarakat. Buah ini bisa dikonsumsi secara langsung, bisa juga diolah menjadi beberapa macam olahan. Salah satu olahan buah apel yang sering kita jumpai adalah sari buah apel atau jus apel. Jus apel bisa dibuat dari bahan dasar buah apel saja, bisa juga dikombinasikan dengan jenis buah lainnya, seperti jeruk, semangka, strawberry, dan lain sebagainya. Pada kesempatan kali ini, kita akan membahas resep jus apel yang dikombinasikan dengan wortel dan jeruk manis. Minuman ini bisa digunakan sebagai media terapi diet sehat untuk mendapatkan berat badan ideal.

Advertisement

Resep Membuat Jus Apel Wortel

Bahan yang digunakan:

  • 1 buah apel
  • 1 buah wortel ukuran sedang
  • 1 buah jeruk manis
  • 3 lembar daun mint (optional)
  • 100 ml air es

Cara membuat:

  • Cuci buah apel dengan air mengalir hingga bersih, kemudian potong dadu.
  • Cuci juga wortel dengan air mengalir hingga bersih. Parut halus, peras, dan ambil sarinya.
  • Kupas kulit jeruk manis, buang bijinya.
  • Masukan apel, sari wortel, jeruk manis, daun mint, dan ai es ke dalam blender. Blend hingga semua bahan tercampur rata dan lembut.
  • Tuang jus apel ke dalam gelas saji.
  • Jus apel wortel siap untuk dinikmati.

Itulah Resep Membuat Jus Apel Wortel, cukup jelas dan mudah untuk diikuti bukan? Bagi anda yang tertarik dengan minuman tersebut, anda langsung bisa membuatnya di rumah dengan menerapkan resep di atas. Selain rasanya yang manis dan segar, ternyata buah apel mengadung berbagai vitamin dan mineral yang memiliki manfaat baik bagi kesehatan tubuh. Buah ini dipercaya dapat menurunkan kadar kolesterol, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengendalikan gula darah, mencegah wasir, dan lain sebagainya. Nah, setelah mengetahui sejumlah manfaat buah apel bagi kesehatan, apakah anda tertarik untuk mengkonsumsi buah tersebut? Jika anda bosan mengkonsumsi buah apel secara langsung, anda bisa mengolahnya terlebih dahulu, salah satunya dengan menerapkan resep di atas. Namun, sebaiknya anda tetap mengkonsums buah apel dalam porsi yang wajar dan jangan terlalu berlebihan!

Advertisement