Resep Membuat Smoothies Strawberry yang Menggugah Selera

Advertisement

Resep Membuat Smoothies Strawberry

Resep Membuat Smoothies Strawberry – Tentu kita sudah tidak asing lagi dengan buah strawberry. Buah berukuran kecil, berwarna merah disertai bintik-bintik hitam dipermukaannya ini sangat populer dan disukai berbagai kalangan masyarakat, mulai dari kalangan anak-anak hingga orang dewasa. Buah strawberry memiliki rasa yang khas dan dipercaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Buah strawberry mengandung serat yang tinggi namun rendah kalori, serat sangat baik untuk menjaga kesehatan sistem pencernakan. Kombinasi antara antioksidan dan sifat anti-inflamasi yang ditemukan dalam buah strawberry diketahui dapat melawan kanker. Selain itu buah ini juga kaya akan vitamin C yang berfungsi untuk menjaga sistem kekebalan tubuh. Buah strawberry juga diperyaca memiliki sejumlah manfaat lain, seperti menjaga kesehatan mata, menjaga kesehatan tulang, menjaga kesehatan jantung, dan lain sebagainya.

Advertisement

Selain terasa segar dikonsumsi secara langsung, buah strawberry juga dapat diolah menjadi minuman segar, salah satunya adalah smoothis strawberry. Minuman ini dapat dengan mudah kita buat sendiri di rumah. Ingin tahu seperti apa resep dan cara membuatnya? Langsung saja kita simak uraian berikut!

Resep Membuat Smoothies Strawberry:

Bahan yang digunakan:

  • 15 buah strawberry beku
  • 150 ml susu cair rendah lemak
  • 150 ml yogurt strawberry
  • 7 – 8 buah es batu atau secukupnya

Cara membuat:

  • Pisahkan buah strawberry dari tangkainya, kemudian cuci bersih.
  • Masukan strawberry, susu cair, yogurt, dan es batu ke dalam blender.
  • Blender semua bahan dengan kecepatan tinggi hingga benar-benar halus.
  • Tuang smoothies strawberry pada gelas saji. Hidangkan.

Cukup simple dan mudah untuk diikuti bukan Resep Membuat Smoothies Strawberry pada uraian di atas? Smoothies strawberry sangat cocok diminum ketika cuaca panas untuk menghilagkan dahaga. Setelah mengetahui sejumlah manfaat buah strawberry bagi kesehatan, apakah anda tertarik untuk mengkonsumsi buah tersebut? Selain memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, ternyata buah strawberry juga mengandung banyak manfaat untuk merawat kecantikan. Semoga uraian di atas dapat bermanfaat dan menambah pengetahuan anda. Selamat mencoba!

Advertisement